קישואים אפויים עם שום ועשבי תיבול

קישואים בתנור שיוצאים זהובים ונגוסים ולא מימיים, עם שמן שום שנכנס רק בסוף, גרידת לימון ועשבי תיבול טריים. תוספת שמוכנה בחמישים דקות והולכת עם הכל.

נועה ברק
נועה ברק תל אביב · טבעוני ובריא · 69 מתכונים
לדוכן
15 דק'הכנה
30 דק'בישול
קלרמה
4מנות
פרווהירקות בתנורקישואים אפוייםקישואים בתנורתוספת ירקותטבעוניללא גלוטן
קישואים אפויים עם שום ועשבי תיבולתמונה להמחשה בלבד

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-220 מעלות (בטורבו 200 מעלות) ומרפדים בנייר אפייה תבנית תנור גדולה, בגודל 30x40 ס"מ בערך. נותנים לתנור כרבע שעה להתחמם לגמרי.

  2. שוטפים את הקישואים, מנגבים היטב ומקצצים את שני הקצוות. חותכים כל קישוא לאורך לשניים ואז לחצאי עיגולים בעובי 2 ס"מ.

  3. מערבבים את הקישואים בקערה עם 3 כפות שמן זית, המלח, הפלפל והאורגנו, עד שכל חתיכה מבריקה. עובדים מהר, כדי שהמלח לא יתחיל להוציא נוזלים.

  4. מסדרים מיד בתבנית בשכבה אחת, כשהחתך פונה למטה ויש מרווח קטן בין החתיכות. קילו קישואים ממלא תבנית גדולה אחת עד הסוף, ואם לא נשאר מרווח בין החתיכות מחלקים לשתי תבניות ואופים את שתיהן יחד.

  5. אופים 20 דקות בלי לערבב ובלי לפתוח את התנור, עד שהצד התחתון זהוב ומשתחרר בקלות מנייר האפייה.

  6. בזמן האפייה מערבבים בקערית את 2 כפות שמן הזית עם השום הכתוש.

  7. מוציאים את התבנית, הופכים את החתיכות במרית ומזלפים עליהן את שמן השום.

  8. מחזירים לתנור ל-8 עד 10 דקות, עד שהקישואים זהובים משני הצדדים ורכים אבל שומרים על הצורה.

  9. מעבירים לכלי הגשה ומפזרים גרידת לימון, פטרוזיליה ושמיר. מזלפים כף מיץ לימון מאותו לימון, ואם רוצים ממליחים קלות במלח גס. מגישים חמימים או בטמפרטורת החדר.

הטיפ של נועההתבנית חשובה יותר מהתבלינים. ברגע שהחתיכות נוגעות אחת בשנייה הן מתחילות להתאדות אחת לתוך השנייה והקישואים מתבשלים במקום להשחים. עדיף שתי תבניות חצי מלאות מתבנית אחת עמוסה.

קישואים אני קונה בשוק כמעט כל שבוע, וכשאני חוזרת הביתה עם שקית שלמה הם הולכים לתנור. קישואים בתנור הם המנה שהצילה לי אין ספור ארוחות: חותכים, מתבלים, דוחפים לתנור חם מאוד, וחצי שעה אחר כך יש על השולחן תוספת זהובה ומתוקה שנגמרת לפני כל השאר.

הבעיה היחידה עם קישואים אפויים היא שאצל רוב האנשים הם יוצאים מימיים ורכים מדי. הפתרון הוא לא עוד תבלינים ולא רוטב, אלא שלושה דברים טכניים: חום גבוה, חיתוך עבה ותבנית מרווחת. העבודה עצמה היא רבע שעה בלבד, והחמישים הדקות שכתובות למעלה כוללות גם את חימום התנור, שלוקח בערך רבע שעה בפני עצמו. מאז שהבנתי את זה לא יצאה לי תבנית אחת עצובה.

למה זה עובד

  • קישוא הוא כמעט כולו מים, ולכן הוא לא סולח על תנור פושר. ב-220 מעלות הנוזלים שעל פני השטח מתאדים מהר, והחתיכה מספיקה להשחים לפני שהיא מתפרקת.
  • חיתוך בעובי 2 ס”מ נותן שטח פנים שמשחים ומרכז שנשאר נגוס. פרוסות של חצי סנטימטר פשוט נמסות ונעלמות.
  • מרווח בין החתיכות מאפשר לאדים לברוח מהתבנית. תבנית צפופה הופכת לסיר אדים, והקישואים יוצאים אפורים ורטובים.
  • החתך פונה למטה, כי הצד החתוך הוא זה שנוגע בתבנית ומשחים. הקליפה לא משחימה באותו אופן.
  • השום נכנס בסוף. שום כתוש נשרף בחום כזה בתוך דקות ומשאיר מרירות חדה. שמן שום שמזלפים בעשר הדקות האחרונות מתבשם בלי להישרף.
  • מלח רק רגע לפני התנור. מלח מוציא נוזלים מהקישוא, ולכן מערבבים ומכניסים מיד ולא מניחים לקערה לעמוד על השיש.
  • עשבי תיבול טריים ולימון אחרי האפייה, כשהקישואים עוד חמים. כך מקבלים ריח של עשבים ושל לימון ולא של עלים חרוכים.

טעויות נפוצות

  • תבנית עמוסה. הטעות הנפוצה ביותר. קילו קישואים צריך לפחות תבנית תנור גדולה אחת, ובפועל לרוב עדיף לחלק לשתי תבניות ולאפות את שתיהן יחד.
  • תנור שלא התחמם עד הסוף. מחכים שהנורה תכבה ועוד חמש דקות. קישואים שנכנסים לתנור מתחמם מתחילים להזיע.
  • להפוך מוקדם מדי. אם החתיכה לא משתחררת בקלות מנייר האפייה, היא עוד לא השחימה. נותנים לה עוד שתיים שלוש דקות.
  • לערבב כל חמש דקות. כל פתיחה של התנור מורידה את החום. הופכים פעם אחת בלבד, אחרי 20 דקות.
  • לקלף את הקישואים. הקליפה היא מה שמחזיק אותם בשלמותם בחום גבוה.

תחליפים וגרסאות

  • בלי לימון: כף חומץ בן יין לבן במקום כף המיץ בסוף. את הגרידה פשוט מדלגים, התפקיד של החמיצות זהה.
  • עשבי תיבול: במקום אורגנו יבש אפשר תימין, זעתר או תערובת פרובנס. במקום שמיר ופטרוזיליה טריים אפשר נענע או בזיליקום קצוצים.
  • עם טחינה: מזלפים על הקישואים החמים טחינה גולמית מדוללת בלימון ומים. זו הדרך שבה המנה הופכת אצלי לארוחה עם לחם.
  • עם קראנץ’: מפזרים שקדים או צנוברים קצוצים בשלוש הדקות האחרונות של האפייה, ושמים עין, צנוברים נשרפים מהר בחום כזה.
  • ירקות נוספים: פלפל אדום בקוביות גדולות נאפה באותו זמן ואפשר לאפות אותו באותה תבנית. חציל סופג יותר שמן וצריך כמה דקות נוספות, ולכן עדיף לו תבנית נפרדת.

שמירה והכנה מראש

הקישואים נשמרים במקרר בכלי אטום עד שלושה ימים. הם מאבדים מהפריכות, ולכן מחממים אותם בתנור 200 מעלות כחמש דקות או במחבת יבשה, ולא במיקרוגל. לא ממליצה להקפיא: הקישוא יוצא מההקפאה רך ומימי. מה שכן אפשר להכין מראש זה את החיתוך, יום לפני, בכלי אטום במקרר, ואת שמן השום. ביום עצמו רק מערבבים ואופים.

שאלות נפוצות

למה הקישואים יוצאים מימיים ואיך מונעים את זה?

שלושה דברים פותרים את זה: תנור שהתחמם לגמרי ל-220 מעלות, חיתוך עבה של 2 ס”מ, ותבנית שבה יש מרווח בין החתיכות. מי שרוצה לוודא יכול למלוח את החתיכות, להשאיר אותן 20 דקות במסננת ולנגב, אבל זה מוסיף זמן ולא הכרחי.

צריך לקלף קישואים לפני אפייה?

לא. הקליפה דקה, נעימה לאכילה והיא זו שמחזיקה את החתיכות שלמות. מספיק לשטוף היטב ולקצץ את שני הקצוות.

אפשר להכין במטגנת אוויר (אייר פריי)?

כן. מחממים ל-200 מעלות ואופים 12 עד 15 דקות בשכבה אחת, עם ניעור באמצע. את שמן השום מוסיפים בשלוש הדקות האחרונות.

אפשר להוסיף גבינה?

בהחלט, אבל אז המנה כבר לא טבעונית והיא הופכת לחלבית. מפזרים פטה או פרמזן מגוררת בחמש הדקות האחרונות. בגרסה הטבעונית אני מפזרת שמרי תזונה או שקדים קצוצים לאותו אפקט מלוח.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא

דירוג ותגובה